健身知识学会这4个简单小动作，你不健康谁健康？ 学会这4个简单小动作，你不健康谁健康？🧐 不出意外 在座的各位 上班、上学都天天坐着 1 久坐后勾勾小腿，防血栓 坐在椅子上，抬起一条腿 两条腿轮流来，重复5次 别小看这个动作 它可跟你的健康挂钩 每天坐着不动太久 肌肉的活动减少，... 2个月前 (10-30) 84℃ 0评论 0喜欢
