健身知识9个静态的训练动作，锻炼腹部，虐出腹肌！ 给健身小伙伴们分享9个静态的训练动作，锻炼腹部，虐出腹肌，每个动作10到30秒，看看你可以吗？！ 动作一 10-30秒 动作二 10-30秒 动作三 10-30秒 动作四 10-30秒 动作五 10-30秒 动作六 10-30秒 动作七 10-30秒 动作八 1... 1周前 (10-10) 39℃ 0评论 0喜欢
